What your nails are trying to tell you about your overall health

Your nails might seem like a small and rather insignificant detail in your overall appearance, but they can reveal more than you think – especially when it comes to your health.

Although nail changes are usually not cause for serious concern, subtle colour changes to unexpected ridges or texture can sometimes offer clues about what is going on beneath the surface.

Paying closer attention to their natural state Може да помогне за разкриване на ранни признаци на хранителни дефекти, стрес или съществени здравословни проблеми.

Свързахме се с д -р Микич Микицки, GP и практикуващия доктор по медицина в опазването на здравето. Ноктите

Едно от нещата, на които би трябвало да се внимава, когато мислите за здравето на ноктите си, се трансформират в цвета на ноктите ви.

Ако ноктите ви са непрекъснато неясно или бели, коства си да се спомене за вашия персонален доктор, защото това може да е показателно за главното положение на черния, като да вземем за пример недостиг на желязо. недохранване “, акцентира Микицки. „ Ако ноктите ви непрекъснато наподобяват бледи или бели и също по този начин се чувствате изтощени, замаяни или затапящи, целесъобразно е да говорите с персоналния си доктор.

„ Те могат да предлагат кръвен тест, с цел да ревизирате за анемия или да оцените функционалността на черния дроб и бъбреците. Промените, които засягат голям брой нокти или са съпроводени от други признаци, постоянно би трябвало да бъдат оценени, с цел да се изключат главните систематични здравословни проблеми. ”

Белите нокти с тъмни ръбове

кръвни проби, които са съпроводени за съществени проблеми, като бъбречна непълнота, в случай че имате голям брой нокти с тъмни ръбове, които са съпроводени от други признаци, като отмалялост или замазване. Краищата, от време на време наричани „ ноктите на Тери “, могат да са симптом на съществени здравословни положения като чернодробна болест, бъбречна непълнота, диабет или даже застойна сърдечна непълнота “, споделя Микицки.„ Това се случва, когато има понижаване на притока на кръв към ноктите. If you notice this change across several nails, particularly alongside fatigue, swelling, or other systemic symptoms, you should consult a doctor promptly.

“Blood tests and clinical assessment can help determine whether further investigations are necessary. ”

Yellow nails

Fungal infections are a frequent cause of yellowing, thickening, and even crumbling of Нокти.

„ Жълтите нокти постоянно се предизвикват от гъбични инфекции, изключително в случай че са удебелени и ронливи “, споделя Микицки. „ Въпреки това, непрекъснатото пожълтяване може също да демонстрира по-сериозни проблеми като хронични дихателни положения, лимфоедем или даже диабет.

„ Ако забележите, че ноктите ви пожълтяват и смяната не се позволява с съществени хигиени или анти-фундални лекувания или в случай че имате други признаци като отичане или струпване, вижте GP. Те могат да изследват ноктите ви, да изключат инфекцията и да обмислят систематични аргументи, в случай че са подобаващи. ”

сините нокти

Сини или лилави нокти или нокти са постоянно срещан симптом на цианоза.

„ Сински Обструктивна белодробна болест (ХОББ), астма или даже вродени сърдечни недостатъци.

„ Ако това е непрекъсната или неочаквана смяна, изключително в случай че е съпроводена от зной, болежка в гърдите или отмалялост, това изисква незабавна здравна оценка. В някои случаи може да уточни незабавна здравна помощ. Препращане към експерт. ”

напукани или разцепени нокти

чупливите нокти са много постоянно срещани, само че не ги отхвърляйте, в случай че те се разделят отвесно.

„ напукани или разграничени нокти постоянно се дължат на вреди от екологичните вреди (напр. или цинк “, споделя Микицки. „ Въпреки това, в случай че ноктите се разделят отвесно и поредно на голям брой пръсти или в случай че има съпътстващи признаци като отмалялост, изтъняване на косата или промени в кожата, би трябвало да се консултирате с вашия GP.

„ Те могат да предлагат диетични препоръки, кръвни проби или по -нататъшно проучване, с цел да ревизирате за положения като хипотиреоидизъм, анемия или други метаболични проблеми.